疾控君提醒您：近期我市流感活動增強

尤其是學校、托幼機構等集體單位

更需提高警惕，加強防控！

1、我市近期流感樣病例活動水平較前期有所上升。

2、目前我市流感病毒檢出陽性率持續(xù)升高，已超過10％，流感病毒以季節(jié)性H3和乙型流感Victoria系為主。

本該下雪的冬季飄起了雨

冷颼颼的風吹啊，吹啊

吹來了頑強的流感病毒

吹的它驕傲放縱

周圍的人交替感染流感

你的微信群、朋友圈也早已被流感刷了屏

面對流感的來襲

你準備好了嗎？

疾控君提醒你

千萬不要掉以輕心

誤將流感當做了普通感冒

延誤了治療的最佳時機

流感不是普通感冒，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。你以為每年流感病毒的出現(xiàn)都是巧合，但它其實早有預謀，在冬春季出來大肆傳播，準時程度讓你以為定了個鬧鐘。

流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可以經(jīng)過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。同樣，接觸被病毒污染的物品也可引起感染。

那么，如何預防流感呢？疾控君接下來要對癥下藥，簡簡單單幾招讓你遠離流感困擾，輕輕松松過冬。

多開窗透氣，

保持室內空氣流通

每天養(yǎng)成屋內通風的好習慣。如果是封閉式房間最好安裝通風系統(tǒng)以保證室內空氣環(huán)境。

及時有效的進行消毒清洗

家中地面、桌面、物品以及門把手如被病毒分泌物污染后，及時用含氯消毒劑消毒，消毒時間在15－30min。

關注孩子、老人身心健康

在第一時間發(fā)現(xiàn)孩子以及老人出現(xiàn)異常情況，主動就醫(yī)。多跟孩子溝通，引導孩子身體不適時主動告知家長，再根據(jù)孩子身體情況判斷是否可以上學還是請假在家，務必保證在患兒痊愈后再回到學校上課，千萬不可帶病上課。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，

勤洗手，勤換衣

學會七步洗手法，外出后洗手，打噴嚏后洗手，去醫(yī)院等公眾場所后更要洗手。

佩戴普通醫(yī)用口罩

當你得了流感一定要佩戴口罩，出入公眾場所可以有效防止你將病毒傳染給他人。當然主動佩戴口罩也可以有效防止你被病毒感染。

選擇普通的醫(yī)用口罩，戴口罩時分清正反面，將金屬條置于鼻梁上方，戴好后務必將金屬條壓嚴壓實，且不能內外輪換使用。

學會咳嗽禮儀

打噴嚏時第一選擇為紙巾、手帕捂住口鼻，來不及抽取紙巾時可用袖口處掩捂口鼻防制唾沫飛濺。不可用手！打噴嚏后應立即用流水洗手，防止通過接觸門把手，物品等傳染給其他人。

天氣佳時多運動

為了增強自己的抵抗力，增加自己的運動時間，使身體變強壯，才能抵抗流感病毒侵襲。

盡量避免去人聚集場所

在冬春季節(jié)，如必須出入公眾場所，應佩戴口罩，與他人保持距離，防止病毒傳播。

接種流感疫苗

仍是預防流感最有效的方式

預計今后一段時間，我市流感活動強度會處于較高水平，疾控君提醒您要做好防范措施，安安穩(wěn)穩(wěn)等過年哦。