人類大約要花去1／3的時(shí)間在睡眠上，但是迄今為止，人類一直沒有弄清楚睡眠究竟對(duì)人有什么作用。大多數(shù)人都認(rèn)為，睡眠時(shí)人的大腦和身體無(wú)事可做，只是被動(dòng)地休息。然而，最近比利時(shí)烈日大學(xué)的科研人員瑪蓋特發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人在睡眠入夢(mèng)時(shí)也在學(xué)習(xí)。
瑪蓋特對(duì)18名年齡從18歲到25歲的志愿受試者進(jìn)行了試驗(yàn)。首先，讓這些受試者看計(jì)算機(jī)顯示器上出現(xiàn)的符號(hào)，并立即用鍵盤輸入這些符號(hào)，在這個(gè)過程中測(cè)量人腦的興奮部位和消耗葡萄糖和氧氣的情況。經(jīng)過多個(gè)小時(shí)的“學(xué)習(xí)”之后，讓這些受試者入睡�，斏w特發(fā)現(xiàn)，在整個(gè)做夢(mèng)期間，特別在一個(gè)稱之為“快速眨眼”的睡眠階段，受試者的同一個(gè)腦的部位又開始興奮起來(lái)，而且消耗葡萄糖和氧氣的情況也與白天學(xué)習(xí)一致。由此，瑪蓋特得出結(jié)論，至少在這個(gè)“快速眨眼”的睡眠階段，人的大腦將白天學(xué)習(xí)的東西再顯示出來(lái)，進(jìn)行分類和存儲(chǔ)，從而強(qiáng)化了記憶。果然，當(dāng)受試者一覺醒來(lái)，他們敲擊鍵盤就更為熟練。
所謂“快速眨眼”的睡眠階段，是人在睡眠入夢(mèng)時(shí)眼皮不斷開合的一個(gè)階段。這種現(xiàn)象在老鼠身上也發(fā)現(xiàn)過，但是，在人類還是第一次發(fā)現(xiàn)，因而具有重大意義。它幫助了解人類的大腦學(xué)習(xí)和記憶過程，而且也警示人們，睡眠不是浪費(fèi)時(shí)間，如果有了好的睡眠，你的學(xué)習(xí)和工作都會(huì)提高效率而事半功倍。（摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》）
