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　　1、父母不要在孩子面前說自己不吃什么或者什么菜不好吃、以及菜 的味道差等容易誘引孩子挑食的話。

　　2、做菜時要注意烹調(diào)，盡量燒的得法，適合兒童口味。

　　3、切不可嬌慣孩子，不能一見孩子不吃某些菜就不再給他吃這種菜。

　　4、不要當(dāng)著孩子面對別人說“他不愛吃這種菜”的話，以免使孩子加深對某種食物的厭惡感。

　　5、不要用強制的方法強迫孩子吃某種不喜愛的食物。

　　6、要積極啟發(fā)孩子對各種食物的興趣。

　　7、不要給孩子造成挑食的機會。

　　8、糾正孩子的偏食習(xí)慣，要注意在其胃口好、食欲旺盛的情況下進行。

　　9、少給孩子吃零食，尤其是甜食及冷食。適當(dāng)增加活動量，促進其食欲。

　　10、對因偏食而影響健康且又十分任性的孩子，家長既要有決心，又要有耐心加以糾正。