| 不少考生有這樣的體會， 第一天考試，感覺不順，不是發(fā) 揮不好，就是考題是自己未曾復(fù) 習(xí)到的。遇到這種情況怎么辦？ 對考生說的話 每年考試都把語文安排在
第一門是有其用意的。語文是 一個比較平緩的科目，不會讓 考生有大起大落的差異，可以 客觀平和地把學(xué)生引入整個高 考的考試狀態(tài)。以往的經(jīng)驗是， 考生不要亂估分。一般語文考 試的心理分數(shù)與實際分數(shù)往往 存在差異，考生感覺沒發(fā)揮好 也不必焦慮。 考生一定要考完一門忘一 門。作為考生來講，不要總想著 考過的題目，要盡量放開，考后 不要和同學(xué)對題，盡快調(diào)整好自 己的情緒。有時考生心里總是 放不下，尤其對知道做錯了的 題一直難以釋懷，這樣會使精 神和精力都不集中，影響到第 二天的考試�？忌梢酝ㄟ^和 家長、老師的交流調(diào)整一下心 態(tài)，千萬別一個人悶頭兒亂想。 對家長說的話 如果考生愿意交流，高考 第一天結(jié)束后，家長要做個專注 的聆聽者，讓考生以自己的方式 發(fā)泄出考試的郁積。家長要從側(cè) 面做好考生的助手，料理好他們 的生活休息，同時在思想上多開 導(dǎo)、多安慰，不要給考生更多的 無形壓力。另外，也要適時地給 考生說一些有關(guān)考試的事項，既 不影響考生的考試情緒，又能營 造一種良好的應(yīng)考氛圍，使考生 有這種考試時應(yīng)有的良性的緊 張心理，會對考生的考試有極大 的促進作用。曉康
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