| 昨天，家住福州南路的李女士打進(jìn)《生活》熱線85858888,說自己已經(jīng)懷孕4個(gè)月，懷孕前酷愛喝茶，懷孕后聽說喝茶對胎兒不利所以停止了。但這么長時(shí)間不喝非常難受，她想知道孕婦喝什么茶合適。記者由此采訪了有關(guān)專家。 中醫(yī)把孕婦形容為：產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰，這表明孕
婦屬于燥熱體質(zhì)。所以，孕婦應(yīng)該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶（如鐵觀音）、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。而對于體質(zhì)虛弱的孕婦，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶，比如紅茶、普洱茶，既能增加能量，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。孕婦無論選擇什么茶葉，都要忌喝濃茶，因?yàn)闈獠枥锖羞^量的咖啡因，會(huì)使孕婦更加興奮，對胎兒會(huì)帶來過分的刺激。孕婦在選擇茶葉時(shí)，要根據(jù)個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康情況、生活環(huán)境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說每天2—5克為宜，對于體能消耗較多、進(jìn)食量較大的人，可以適當(dāng)增加一點(diǎn)。小康
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