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插圖司海英 插圖） |
“你好，我希望當一名心理咨詢志愿者。”
“你好，我曾經(jīng)也有過自殺的念頭，是朋友把我從生死線上拉了回來，現(xiàn)在我也希望能用自己的力量幫助更多的人拯救生命。”
昨天是市心理危機干預中心正式啟動的第二天，自殺干預熱線85659516也迎來了開通后的首批志愿者，30名志愿者撥打了電話報名，理由雖各不相同，但大家的目標卻只有一個——盡自己的努力，幫助心理疾病患者找回正常的生活。
人物 孫珊珊 用自己的故事感動對方
“我要用自己的親身經(jīng)歷，勸說自殺念頭的人珍惜生命�！弊蛉丈衔�7時許，曾經(jīng)因患白血病受到社會各界關(guān)注的孫珊珊（上圖）撥通市心理危機干預中心電話，報名參加心理咨詢志愿者，要用自己的故事感動輕生者，使陷入心理危機的市民走出困境。
孫珊珊告訴記者，自己患了白血病后，在早報的呼吁下，得到社會各界的幫助，日前已經(jīng)成功移植了造血干細胞，現(xiàn)在正在家中度過康復期。昨日早晨，她從早報上看到市心理危機干預中心需要招募志愿者的消息后，她立刻拿起電話報名�！半m然我沒經(jīng)過心理專業(yè)培訓，但我有一個不同尋常的親身經(jīng)歷，這是別人所沒有的�！币蚴行睦砦C干預中心要求志愿者必須掌握基本心理專業(yè)知識，沒經(jīng)過這方面培訓的孫珊珊向工作人員拋出自己的“絕招”，“逼”著工作人員給自己報上名。
人物 黃先生 要讓他們看到希望
“我曾親眼看到上吊自盡的朋友，也成功勸說過自殺的朋友放棄自殺念頭�！眻竺麉⒓有睦碜稍冎驹刚叩狞S先生說，勸人別輕生，他有經(jīng)驗。
黃先生告訴記者，“太可惜了，我那個自殺的朋友是個非常優(yōu)秀的人。”但因為在談女朋友時，因先后有4個女友看不上自己提出分手，就動了自殺念頭。第一次吞下20多片安眠藥，被家人發(fā)現(xiàn)救起，第二次通過上吊的方式結(jié)束了自己的生命。
黃先生說，那個場景對自己的觸動非常大，平時就開始學些心理知識，并特別留意身邊朋友的異常舉動。最近，一位高中同學突然深夜找黃先生聊天，聊天時無意中談到了自殺，并且告訴黃先生已經(jīng)“準備”好了�！拔耶敃r心都揪到一起了，絕不能讓第二個朋友自殺�！秉S先生說，他當時就跟那位同學聊起了友情和親情。黃先生告訴記者，他很慶幸自己當時的決定，用親情和友情感染對方，最后讓那位同學放棄了自殺念頭�！白詺⑹清e誤行為，但千萬不要埋怨自殺者，應該讓他們感受到友情與親情，更重要的是讓他們看到希望�！�
黃先生說，因為有了那次成功經(jīng)驗，他對當志愿者充滿信心。
人物 小貞 遇到難關(guān)最想有人開解
在黃先生的幫助下，記者了解了他講述的那名同學小貞（化名）的特殊感受。
據(jù)稱，小貞學校大學畢業(yè)后參加工作，他工作非常努力，工作成績也很突出，同事和領導們經(jīng)�？洫勊f他肯吃苦、聰明……可是，讓他郁悶的是，這么“優(yōu)秀”的他總是與職位晉升、工資調(diào)整無緣。開始時，他寬慰自己，不要看重這些�？墒锹�，他越來越失望……因此選擇了死亡逃避現(xiàn)實。“我真的感覺死亡就是解脫，實在無法承受心理的壓力了。”
回憶起那段不堪回首的往事，小貞說無意中遇到老同學是他的幸運，因為在黃先生的幫助下“終于渡過了難關(guān)�！�
專家分析
青少年最容易“想不開”
“存在自殺傾向的人主要集中在青少年人群�！弊蛱�，心理專家穆醫(yī)生告訴記者，在所有年齡段的人群中，由于處在青少年階段的孩子本身就容易出現(xiàn)情緒上的波動，而且社會閱歷淺，承受壓力的能力弱，再加上來自各方面的外力，往往就會出現(xiàn)精神抑郁，甚至受不了精神重負而導致自殺。
而進入到工作階段的青年人則是自殺人群中的另一個“高危人群”。穆醫(yī)生說，許多剛剛進入工作崗位的青年都會遇到與新同事、新領導相處，適應新環(huán)境等問題。一旦無法及時適應新的環(huán)境，無法合理協(xié)調(diào)、處理與同事間、戀人間的關(guān)系和矛盾，時間一長也容易心態(tài)失衡走上極端。
不要忽視這些“小變化”
穆醫(yī)生介紹說，跳樓、割腕、服毒，甚至撞墻都是存在自殺傾向的人最終的表現(xiàn)形式，但在他們自殺前的最初階段，往往會表現(xiàn)出來一些細微的變化。存在自殺傾向的人一般以抑郁癥為最初階段，具體表現(xiàn)為情緒突然低迷、不愛說話、脾氣突然變化等。
“防止出現(xiàn)自殺傾向首先應該從積極緩解壓力開始，一旦遇到心理疾病就應該盡快與心理咨詢師聯(lián)系�！蹦箩t(yī)生說，在日常生活中，大家應該學會多與人交流，出現(xiàn)想不通的問題時應積極與親友溝通，要學會說出自己的心里話。一旦發(fā)現(xiàn)情況嚴重時，還應該及時與心理咨詢師聯(lián)系。穆醫(yī)生介紹說，心理咨詢師具有的專業(yè)知識，能引導存在心理障礙的人將埋藏在心底最深處的東西講出來，從而讓對方得以宣泄。本版撰稿記者趙健鵬于順
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