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你知道全市有多少小胖墩嗎？根據(jù)市疾病控制中心慢病科提供的青島居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查最新數(shù)據(jù)分析表明，全市6－17歲學(xué)齡兒童少年超重和肥胖少兒多達(dá)25萬(wàn)人，這主要是膳食結(jié)構(gòu)不合理帶來(lái)的問(wèn)題。
肥胖容易誘發(fā)疾病
昨天，市疾病控制中心慢病科主任汪韶潔介紹，我市共調(diào)查學(xué)
齡兒童1640人，其中城市1105人、農(nóng)村535人，分析得出的結(jié)果是，學(xué)齡期兒童青少年超重率為13.6％，肥胖率為12.4％，合計(jì)超重和肥胖率高達(dá)26％，呈現(xiàn)明顯的增長(zhǎng)趨勢(shì)�！皟和嗌倌昶诜逝质浅赡昶诙喾N慢性病的重要危險(xiǎn)因素，同時(shí)也是高血壓、糖尿病等遺傳性疾病的重要誘因，應(yīng)引起家長(zhǎng)足夠的重視。”汪韶潔說(shuō)。
保健處方請(qǐng)你參考
市衛(wèi)生局公共衛(wèi)生顧問(wèn)逄增昌教授給家長(zhǎng)推薦了保健處方可供參考。早餐：除了讓孩子吃一個(gè)雞蛋、一包奶和適量主食（如饅頭、米飯、水餃、面包、面條等）外，還應(yīng)讓孩子吃點(diǎn)水果。午餐：主食最好是每天調(diào)換花色品種，副食要有魚或肉、豆制品、蔬菜和水果等。晚餐不宜讓孩子吃得太飽，以清淡為宜。
同時(shí)，家長(zhǎng)要督促孩子每天堅(jiān)持適度的活動(dòng)。
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多重就算胖墩依據(jù)公式計(jì)算
計(jì)算孩子超重及肥胖的公式是：用體重（以公斤為單位）除以身高（以米為單位）的平方得出指數(shù)，在18至20范圍內(nèi)為正常，大于20、小于22為超重，22至25為輕度肥胖，25至30為中度肥胖，大于30為重度肥胖。（記者
潘修雷）
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