絕食前的非難
50歐元
的月伙食費(fèi)捐了出去
留學(xué)女生計(jì)劃“30日斷食”
自稱有餓死的心理準(zhǔn)備，將每日照片貼上網(wǎng)稱不為作秀只為體驗(yàn)
“斷食30天，用清水洗凈在塵世的痕跡，并且在這30天中，我要把這個(gè)過(guò)程記錄下來(lái)，也許其中也會(huì)有一些人類在餓昏狀態(tài)下的囈語(yǔ)和胡思亂想，不過(guò)應(yīng)該基本上是對(duì)這次冒險(xiǎn)真實(shí)的體驗(yàn)�！�
在經(jīng)過(guò)7天的逐步減少飲食后，貓撲貼貼論壇網(wǎng)友“非難”———一名留學(xué)德國(guó)的年輕中國(guó)女孩通過(guò)某網(wǎng)論壇宣布，自己已經(jīng)于11月1日開始為期1個(gè)月的“斷食行動(dòng)”。
她稱此次行動(dòng)為“直面死亡”，在30天的時(shí)間里，她計(jì)劃不吃任何東西，只喝含有少量糖分的飲料。此舉一起，立即在論壇引發(fā)強(qiáng)烈震動(dòng)，“非難”本人也成為成千上萬(wàn)網(wǎng)友爭(zhēng)論的焦點(diǎn)。昨日，晨報(bào)記者對(duì)“非難”進(jìn)行了獨(dú)家專訪，聽到了她有關(guān)此次“斷食行動(dòng)”的親身感言。
美女留學(xué)生宣布“斷食30日”
10月27日，留學(xué)德國(guó)的美女網(wǎng)友“非難”以“直面死亡，找回自我———MM斷食30天實(shí)錄”為題，在該論壇上寫下了自己的“斷食宣言”。
“……在這猶豫中，我原地踏步著，將歲月蹉跎著……如果今天我就死了呢？在臨死的時(shí)候，我想要的是什么？我會(huì)不會(huì)勇敢地決定去博一下我的人生？那就讓自己死一回吧，挑戰(zhàn)人生的極限。如果我通過(guò)這次死亡的考驗(yàn)，我將重塑我的人生，我將不再懦弱，清醒和勇敢地去追求我真正想要的東西。如果我通不過(guò)，那么，就當(dāng)作給自己畫好一副遺像又如何……”———用這樣的文字開頭，“非難”寫下了自己的“斷食計(jì)劃”，向論壇全體網(wǎng)友宣布，在10月25日至31日的7天減食期后，自己將在整個(gè)11月斷食30天，期間不吃東西，最多喝些含糖飲料。
用圖片記錄每日過(guò)程
從斷食開始的第一天起，“非難”就在論壇上不斷貼出自己的當(dāng)日照片，她說(shuō)：“我知道這30天堅(jiān)持下來(lái)，我的樣子一定會(huì)改變很多，我每天都會(huì)拍照，將來(lái)全部收集起來(lái)，看到這個(gè)過(guò)程也應(yīng)該蠻好玩的�！�
從照片上看，“非難”是個(gè)20歲上下的美麗女孩，雖然臉有些圓，但并不胖。她的行動(dòng)立即引起了網(wǎng)友的爭(zhēng)議，網(wǎng)友“不得不蕩”說(shuō)：“我很擔(dān)心這個(gè)帖子會(huì)變成一個(gè)女孩餓死的全過(guò)程。挑戰(zhàn)自己應(yīng)該找合適的事情做，這種拿自己生命健康作為代價(jià)的挑戰(zhàn)根本不值得嘗試。挑戰(zhàn)或者說(shuō)減肥的方法有很多，何必如此虐待自己呢？”也有部分網(wǎng)友發(fā)帖對(duì)她的行動(dòng)表示支持，“不管怎樣，你的目的是好的，選擇苦修也未必不是好事，祝你能達(dá)到目標(biāo)�！本W(wǎng)友“hide秀秀”說(shuō)。
雖然大量網(wǎng)友勸她停止這一“瘋狂舉動(dòng)”，但“非難”依然我行我素，每天將“進(jìn)展圖片”張貼出來(lái)。減食接近尾聲，她貼出一張手持50歐元的照片，稱“這是我一個(gè)月基本伙食費(fèi)，50歐元，如果這次斷食成功了，這節(jié)省下來(lái)的50歐元飯錢就捐給希望工程，聽說(shuō)起碼可以讓一個(gè)貧困小孩上一年學(xué)了，就算這次斷食，最后我沒(méi)有找尋到任何結(jié)果，起碼也算做了一件小小的好事。”
隨著減食及斷食的不斷進(jìn)展，圖片上的“非難”目前還未顯示出特別的頹態(tài)，氣色比較正常。
【“非難”的斷食計(jì)劃】
減食期：7天，從10月25日到31日，從正常飲食慢慢減少到蜂蜜水。
斷食期：30天，11月整月，只喝水，可用鹽水、檸檬水、茶水、姜茶等沒(méi)有熱量的水代替，如果緊急情況下可以喝一點(diǎn)蜂蜜水。每天正常做事情。
復(fù)食期：21天，到12月21日為止，從蜂蜜水慢慢增加到正常飲食。
堅(jiān)持完成斷食這件事情本身，在貼近死亡的過(guò)程中找到真正的自我或者直接餓死。把過(guò)程記錄下來(lái)。
【晨報(bào)專訪“非難”】
自稱不為作秀，只為體驗(yàn)
記者：此次“斷食行動(dòng)”意義何在？“非難”：我其實(shí)不知道這次的斷食意義何在，因?yàn)槲艺趶闹姓覍の倚枰拇鸢�。從減食期開始，每一天，我都有不同的感受，有不同的收獲。這是一個(gè)很隨性的行為，我做了一個(gè)決定，然后，我認(rèn)真地走下去，并且觀賞一路的風(fēng)光，就這么簡(jiǎn)單而已。它其實(shí)只能作用于我本人的身上，最直接的作用是讓我體重變輕。
記者：你這樣做是為了作秀、出名？“非難”：這并不是一次驚世駭俗的行為。在這世界上的很多地方，有許多人在斷食營(yíng)，或者在自己家中默默進(jìn)行著斷食。是為了減肥，是為了健康，或者是為了體驗(yàn)生活，重要的是，他們不是為了斷食而斷食，就像人們不會(huì)是為了吃飯而吃飯一樣。吃與不吃，這是很私人的事情，也是很普通的事情，吃喝拉撒，我想也不必展示在眾人的面前。除了少數(shù)幾個(gè)為了作秀的人是例外，他們?yōu)榱吮硌輸嗍扯鴶嗍�，然后關(guān)在一個(gè)籠子里成了被觀賞的猴子，而我不是他們。
記者：對(duì)于網(wǎng)友的批評(píng)你怎么看？“非難”：有一些朋友，他們并沒(méi)有耐心讀我的文章，這不是他們的錯(cuò)，畢竟安心去閱讀一個(gè)這么長(zhǎng)的帖子是需要有那份心情和時(shí)間的，這只能說(shuō)沒(méi)有緣分，所以我無(wú)權(quán)怪他們。他們說(shuō)的話我不會(huì)在意，只是很抱歉帶給他們不好的感受和憤怒的心情。
專家觀點(diǎn)
“這樣做可能有生命危險(xiǎn)，不值得提倡”
昨晚，晨報(bào)記者對(duì)上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任葛聲進(jìn)行了專訪，針對(duì)“30天斷食行動(dòng)”，她表示“這樣做可能有生命危險(xiǎn)，肯定對(duì)身體是有損害的，該行為不能提倡。”
葛聲介紹，成人即使躺在床上不進(jìn)行任何活動(dòng)，每天至少也要消耗900至1000千卡的熱量�！斑@些熱量主要用于呼吸、血壓、心跳、脈搏及一些基本新陳代謝活動(dòng)，是不可避免的消耗。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，成人每天需要攝入最低800千卡熱量�！请y’雖然在30天斷食期間可以喝蜂蜜水等含糖飲料，但仍然可能有生命危險(xiǎn)———短期內(nèi)體重迅速降低30％以上就可能導(dǎo)致死亡。即便是喝一定量的蜂蜜水，而蜂蜜中也含有少量其它營(yíng)養(yǎng)素，但也不能滿足人體每天對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪等三大營(yíng)養(yǎng)素的需求。”
人體可不可以通過(guò)消耗自身脂肪維持生存？“那只能是短期行為，只靠脂肪維持生命可能引發(fā)酮癥酸中毒，嚴(yán)重者可能昏迷甚至死亡。大量人體脂肪、蛋白質(zhì)因饑餓而消耗，會(huì)分解出大量代謝產(chǎn)物，它們的聚集對(duì)心臟、腎臟、肝臟功能都有損害�！备鹬魅谓榻B說(shuō)。
