|
問：我素食已經(jīng)有五年了，自己沒覺得有什么不好，但是家里人很擔(dān)心我的健康，而男朋友更是怕對今后的性能力有影響，很想請教一下專家，他們的擔(dān)心有道理嗎？
答：素食人士由于飲食習(xí)慣影響，容易導(dǎo)致其攝取的蛋白質(zhì)不足，如果長期下去，會對晚年時的性生活產(chǎn)生一定的
影響。但是研究發(fā)現(xiàn)黃豆和其它豆類食物等，均能為素食人士提供足夠的蛋白質(zhì)。只要進(jìn)食的食物多元化，即使不吃肉類也能吸收足夠的營養(yǎng)。所以建議你能多補(bǔ)充一些植物蛋白，保證身體攝入足夠的營養(yǎng)。如果你的身體真正接受了你的素食習(xí)慣，對性生活是沒有什么大的影響的。
| 
