????搜狐體育訊 體育賓館的外面陽光刺眼，下午4點，隊員們行走在去體能訓練館的路上，他們進行了半個小時的體能訓練，并在體育館邊上的C館里訓練了大概一個小時。明天中國隊對陣的是中華臺北隊，顯然隊員們已經(jīng)準備好了后面的比賽。

????在去體能館的路上，易建聯(lián)穿著白色的運動背心，紅色的訓練褲，拎著鞋子低頭不語。孫悅則穿著黃色的訓練衫，扳著王磊的肩膀，和胡雪峰并肩走在甬道上，不時地和朱芳雨幾人說說笑笑，王治郅則笑呵呵的走在邊上和教練郭士強低聲的聊天。王仕鵬把手機的音樂調(diào)成了《好漢歌》，隊友們也跟著哼唱起來，伴隨著好漢歌的豪邁和氣勢，隊員們?nèi)チ梭w能訓練館。 別看路上隊員們的氣氛十分放松，而在訓練館里，卻只看到他們揮灑汗水的場面。

????隊員們先是進行了一組準備動作，然后是拉伸肌肉訓練。之后，全隊的隊員一起在力量館里進行器械訓練。蘇偉和王磊等人對著杠鈴一陣推舉。王治郅則做著放松訓練。

????進行了半個小時的體能訓練之后，易建聯(lián)缺席了隊伍的投籃練習。國家隊的隊員們走進比賽的場館，見到黎巴嫩隊員正好進入場館，無奈，全隊的隊員到附近的小體育館進行投籃練習和戰(zhàn)術(shù)布置。此時，大鐵門關(guān)閉，國家隊的訓練課改成了封閉訓練。而這一天，對于隊員們來說是十分放松的，他們將在明天晚上迎戰(zhàn)中華臺北隊。（楊寶巖）