八大妙招讓寶寶愛上白開水

   方法一：

　　在游戲中愛上白開水。好習(xí)慣要慢慢培養(yǎng)。我是這樣做的，找來兩只小杯子，每只小杯子都倒上同樣多的白開水，一只杯子給豆豆，一只杯子給我，然后我們來玩兒“干杯”的游戲，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。豆豆一下就愛上了這個(gè)游戲，喝白開水的問題也一下就解決了。

　　方法二：

　　寶寶睡覺醒后和玩耍投入時(shí)，給寶寶喝白開水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毢芄?，很容易接受他平時(shí)不愛接受的事情。

　　方法三：

　　吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。

　　方法四：

　　帶寶寶出去玩時(shí)，可以給寶寶找一個(gè)喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學(xué)習(xí)。

   方法五：

　　每個(gè)寶寶都會(huì)有他們心目中喜歡的事物。原來寶寶喜歡天線寶寶，我就給他編一個(gè)天線寶寶喝白開水的故事。

　  方法六：

　　全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家里在一定時(shí)間內(nèi)不要存有飲料，每次媽咪要經(jīng)常在寶寶面前從漂亮的熱水壺里倒白開水，寶寶也就非常乖的喝了。還可以用用比賽的方法。寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看誰先喝完。和前者比的時(shí)候，讓寶寶先喝完，然后一起為他喝彩。和后者比的時(shí)候，大人就在一旁給他加油。這一招很管用的。

　  方法七：

　　千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。

　　方法八：

　　我們家養(yǎng)了很多花，爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看，我們就在旁邊教育他，小花喝了水特別漂亮吧，寶寶想漂亮就要多喝水呀。寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水。

    比可樂好喝得多的飲品

    自制美味營(yíng)養(yǎng)果汁，助寶寶成長(zhǎng)

    自制果汁完全可以作為寶寶的常備飲料。新鮮水果中大多含豐富的維生素C、果酸、維生素 B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的果汁有利于增進(jìn)消化，補(bǔ)充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以預(yù)防壞血病等疾病。比商場(chǎng)里賣的濃縮果汁健康安全很多。

    孩子常喝豆奶好處多多

   1、適合肥胖寶寶食用

　　對(duì)肥胖寶寶來說，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因?yàn)榇蠖寡侵笖?shù)為15%，而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)脂肪的需求量還很大，因此，仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。

　　2、適合對(duì)乳糖過敏的寶寶食用

　　牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，會(huì)被人體100%的吸收利用。

　　3、可以增強(qiáng)寶寶抵抗力

　　豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對(duì)人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能，另外，豆奶里還含有5種抗癌物質(zhì)，能起到一定的抗癌作用。

    孩子要喝可樂，給or不給？