????咨詢師說：“妻子為什么抱怨？因?yàn)樗膼巯涫强盏?。也許她要的不是更多的衣服和首飾，你只給了她可憐的一點(diǎn)時(shí)間。在你的愛里，她不覺得安全。因此，請嘗試為妻子花些時(shí)間，不是一邊看電視一邊聽她嘮叨，而是給她一個(gè)全神貫注傾聽她的精心的時(shí)刻?！奔幢隳惚孔熳旧?，也不要擔(dān)心不能送出精心的時(shí)刻。你只需點(diǎn)頭說，喔，是這樣，好吧……相信也一定能收到效果。你的配偶并非讓你拿什么主意，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。

????練習(xí)：如果配偶的愛語是精心的時(shí)刻

????1、一起散步，問對方，“你童年最有趣的事是什么？”

????2、請配偶列一張單子，寫上他/她喜歡跟你一起做的5種活動(dòng)。在接下來的5個(gè)月，每月做一種。

????3、問問他/她，和你說話的時(shí)候，他/她最喜歡待在哪兒？什么時(shí)候？....。。也許下次交談，你們就會靠在沙發(fā)上，而且是晚上9點(diǎn)。

????4、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動(dòng)，比如買彩票，看法網(wǎng)公開賽……告訴他/她，接下來的這個(gè)月里，你希望和他/她一起參與一次。

????5、每天找些時(shí)間，分享當(dāng)天的趣聞。

????6、在未來的一段時(shí)間，安排一次只有你們兩個(gè)人的旅行。

 ???愛語3：接受禮物

????禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的自做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實(shí)上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛的語言之一。

????關(guān)鍵詞：禮物和金錢，把自己當(dāng)成禮物

????練習(xí)：如果配偶的愛語是接受禮物

????1、嘗試一次禮物大展示：早上送他/她一塊巧克力；下午發(fā)條情話短信；晚上送他/她一束鮮花……觀察他/她的反應(yīng)。如果他/她又驚又喜，恭喜你，他/她的愛語就是接受禮物。

????2、親自動(dòng)手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙，其貌不揚(yáng)。只要配上一個(gè)小盒子就OK了，因?yàn)槔锩娴淖謼l上寫著：它就像我，等著你去打磨。

????3、選擇一個(gè)星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時(shí)光。

????4、存儲“禮物點(diǎn)子”，只要你的配偶無意中說出“我喜歡……”，就把它悄悄記下來。

????5、一定不能忘記長存之愛的禮物，比如結(jié)婚紀(jì)念、生日等。也許，在某個(gè)地方種棵樹既有創(chuàng)意，也能向別人夸耀。

 ???愛語4：服務(wù)的行動(dòng)

????這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務(wù)，因而使他/她高興，表示對他/她的愛。當(dāng)男女熱戀時(shí)，為對方服務(wù)是自愿的，甚至費(fèi)盡心機(jī)。但婚后，很多人變得完全不同了?！敖Y(jié)婚前在我家，他總陪我一起洗碗，現(xiàn)在，他連我回娘家都不愿意?！睆堔フf。

????“為什么呢？”咨詢師問男人?！皯賽蹠r(shí)，不去她家我就見不到她，這方面她父母管的挺嚴(yán)。而我覺得幫她做這做那，也很自然，是為我愛的人做?；楹?，我不做，是因?yàn)槲腋赣H在家里就從不做這些。我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家時(shí)晚飯就已經(jīng)做好，而她根本做不到。”

????“約會時(shí)，是什么讓你覺得他真的愛你？”咨詢師問張蕙。“他愿意幫我做每一件事?！睆堔ゴ??！八裕楹?，丈夫不幫你了，你就覺得他對你的愛少了；而丈夫則希望你變成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家務(wù)。但是，這與你和他約會時(shí)的要求，完全不同……”

????咨詢師請雙方各寫一張單子，如果做了上面所說的哪些事，自己就會覺得很高興。張蕙的單子：希望他下班后能替我照顧孩子，尤其是我做飯的時(shí)候；至少一個(gè)月陪我回娘家一次，不要讓我沒面子；和朋友打籃球時(shí)偶爾帶我去看看，不要周末總留我一個(gè)人在家忙家務(wù)。丈夫的單子：在我回家前她至少開始做飯，這樣40分鐘內(nèi)就能開飯；每天起床后她能鋪床；每個(gè)星期和我父母通一次電話。

????如果配偶的愛語是服務(wù)的行動(dòng)，你可以在單子上列得更多，比如10個(gè)，并請對方按重要性排序。如果經(jīng)濟(jì)允許，可以雇人完成你的“服務(wù)的行動(dòng)”。另外，還可以問對方：“如果這個(gè)星期我可以做一次特別服務(wù)，你想要什么？”相信不久之后，你的配偶的愛箱就會滿起來。

????愛語5：身體的接觸

????肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。需要注意的是，如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請求對方的寬恕。另外，要和配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。

????練習(xí)：如果配偶的愛語是身體的接觸

????1、吃飯時(shí)用膝或腳輕輕觸碰配偶的膝或腳。注意，不要用觸碰腳下寵物狗的那種感覺。

????2、配偶做飯或者看電視時(shí)，從后面輕輕抱住他/她，持續(xù)至少5分鐘，直到他/她不要你這樣為止。當(dāng)然，你要克服立刻擁他/她進(jìn)臥室的沖動(dòng)。

????3、在浴缸里放滿溫水，然后對配偶說，想不想一起來？

????4、散步的時(shí)候，拉著他/她的手。

????5、家人和朋友來訪時(shí)，當(dāng)著他們的面抱一下你的配偶，或?qū)⑹执钤谒?她肩上。你一定會得到配偶的雙倍情緒高分——因?yàn)槟憔褪窃谙蛩?她表示，“盡管有這么多人，我還是得說我愛你?！?/font>