20日迎來“大寒”節(jié)氣，本市氣溫卻相對較高，預計市區(qū)最低氣溫0℃。受冷暖空氣共同影響，20日下午開始，本市將出現(xiàn)一次雨雪過程，21日結束，期間降溫幅度不大。未來一周，本市將先后迎來兩次冷空氣，氣溫隨之下降。

　　1月20日迎來二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣：大寒?！按蠛币鉃樘鞖夂涞綐O點，民間有“小寒大寒，冷成一團”的說法。不過，青島的天氣并不冷。“19日天氣就不錯，白天市區(qū)最高氣溫達到 5.3

℃，郊區(qū)最高氣溫達到了6.6℃，出現(xiàn)在即墨?！笔袣庀笈_首席預報員江敦雙介紹說，19日早晨市區(qū)最低氣溫-1.7℃，郊區(qū)最低氣溫則達到了-7.5℃，出現(xiàn)在平度。預計，20日市區(qū)氣溫并不低，最低氣溫0℃，最高氣溫4℃。

　　“受冷暖空氣的共同影響，20日下午開始本市將出現(xiàn)一次雨雪天氣過程?！苯仉p介紹，預計市區(qū)、黃島、嶗山等地南部地區(qū)有小雨轉雨夾雪，以雨為主；萊西、平度、即墨、膠州等中北部地區(qū)有雨夾雪轉小到中雪。21日雨雪天氣結束。

　　由于此次雨夾雪天氣過程中冷空氣強度弱，降溫幅度并不大，所以出現(xiàn)積雪和道路結冰的可能性小。

　　“下周還有兩次冷空氣?！苯仉p介紹，24日本市將受一股弱冷空氣影響，北風增大，氣溫會略有下降；26日則再次迎來一股較強冷空氣影響，氣溫將明顯下降。

　　臨近年關，市民出行增多。據(jù)中央氣象臺消息，從19日夜間開始，我國西北地區(qū)東南部、內蒙古中南部、華北、黃淮北部等地的部分地區(qū)有中到大雪，北京、天津、石家莊、太原、西安等北方省會城市(直轄市)都將有雪花飄落。由于此次降雪范圍較廣，局地雪量較大，對交通出行有一定影響，大家出門要注意安全。

　　作為我國權威的天文測算部門，紫金山天文臺每年出版的《中國天文年歷》中標明，今年大寒節(jié)氣的準確時間為北京時間20日5時52分。

　　中醫(yī)專家提醒，天氣寒冷，公眾要注意保暖，尤其是有心腦血管病史的，早晚要少出門，防止因氣溫過低導致血管收縮。

　　另外，“大寒”期間，人們可通過食補的調理來驅“寒”保健。切忌粘硬、生冷食物，應多吃有營養(yǎng)、熱量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及胡蘿卜、油菜、菠菜等蔬菜。(記者 王曉強)