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　　生孩子是女人一生的大事，女人生完孩子后胸部都會出現(xiàn)或多或少的損傷，松弛下垂等等。數(shù)據(jù)顯示90%以上的女性在給孩子斷奶后都會出現(xiàn)這些問題。女性想要重新恢復自信，生完孩子乳房下垂怎么辦，就要選對正確的方法。

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生完孩子乳房下垂怎么辦 主要取決于豐胸方法

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 正確的母乳喂養(yǎng)

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　　有些人覺得乳房下垂是喂奶造成的。為了保住挺拔的雙乳,一部分人選擇了放棄母乳喂養(yǎng)。其實,不管是否母乳喂養(yǎng),女性在產后隨著激素回到孕前的水平,乳房都會或多或少較孕期變小一些。

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　　其實,母乳喂養(yǎng)時,寶寶吸吮乳頭的動作可不斷刺激新媽媽的乳腺組織。這不僅可使其乳房變得更加健美,而且還可減少乳汁淤積等引起的產后乳腺問題。

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　　不過,在喂奶過程中,要注意正確的喂奶姿勢,以免寶寶因吸吮不當造成對乳房的牽拉。喂奶時,媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先將乳頭刺激寶寶的口周圍,使寶寶建立覓食反射。當寶寶的嘴巴張到足夠大時,再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。每次喂奶時,先讓寶寶吃完一側乳房再吃另一側。哺乳結束后,不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強行地拉出來,而是應該輕輕地按壓寶寶的下頜,讓寶寶溫和地放開乳頭。

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 不節(jié)食，補充足夠的營養(yǎng)

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　　很多產后媽媽會出現(xiàn)體重增加的情況，生完寶寶為了恢復體形很多產后媽媽都會選擇節(jié)食減肥?？墒情L期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。 減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部恢復彈性。

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生完孩子乳房下垂怎么辦 主要取決于豐胸方法

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 增大乳房的自助按摩法

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　　哺乳時間越長，乳房下垂越嚴重，真是讓人無可奈何。不過，只要通過簡單的按摩就可以增加乳房的彈性，讓胸線變美哦。首先要養(yǎng)成昂頭挺胸的好習慣，再通過乳房按摩來促進血液循環(huán)，就可以一點點地矯正下垂的乳房了。

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　　為提拉下垂的胸線，按摩時可以從腋窩部位開始畫螺旋狀的圓形，經過乳房下部，從乳房中央穿過再掃向腋窩。還可以把手放在腋窩附近，推向乳房中央，反復多次。另外，為矯正因寶寶總吮吸一側而變得不對稱的乳房，可以由里到外按摩較小一側的乳房。按照以上方法按摩，可以幫助你的乳房恢復到懷孕之前的狀態(tài)哦。但要注意乳房按摩要在乳汁停止分泌之后，如果從斷奶初期就開始進行乳房按摩的話，反而會刺激乳腺分泌更多的奶水。

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　　上邊給大家說了按摩的方法，但是只是單純的按摩，是不行的，因為乳房的發(fā)育是需要營養(yǎng)的，給自己的胸按摩的時候搭配波麗妮雅豐韻美乳霜，效果會更好的。

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　　波麗妮雅(Bolinra)具有的四大優(yōu)勢是其他同類豐胸產品所沒有的。第一是瞬息滲透 全效吸收，美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的營養(yǎng)成分更迅速的滲透乳房，最大效率的激活乳房休眠的乳腺細胞;第二是導向排序 安全聚積，泰國野葛根中富含多種高活性異黃酮，波麗妮雅美乳霜經涂抹按摩后均勻分布于乳房，能有效的引導體內的游離脂肪酸聚積乳房，增加乳房脂肪厚度從而起到豐胸的效果;第三是全面激活 自然發(fā)育，美乳霜中所獨含的高活性植物性春情樹醇可有效激活乳房的脂肪組織、乳腺及其腺泡，促使乳房細胞二次自然發(fā)育增大;第四是鞏固滋養(yǎng) 豐滿傲挺，異黃酮在激活乳腺細胞的同時，增強乳房纖維組織的細胞活力，在深海骨膠原的滋養(yǎng)下，重新鞏固乳房纖維組織，增強乳房纖維束彈性，在VE的滋養(yǎng)下，使乳房白皙嬌嫩恒久豐挺。

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　　過一年，老一歲，隨著年齡的增長，你會覺得時間過得很快，一眨眼的功夫，一年就過去了，那么我們是不是要抓緊時間，改變自我，總不能一年一年的過去，結果只是年齡在變大，該變大卻還是沒變大。

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