春夏秋冬，四季流轉(zhuǎn)

年輪的痕跡裝點(diǎn)了歲月

無聲的雪花染白了大地

轉(zhuǎn)眼間

已是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣

“大寒”

“一九二九不出手三九四九冰上走”

雖說和往年相比

今年的青島不算太冷

不過也確實(shí)到了一年中最凍的時(shí)候

接連幾天都是晴朗日子，

也讓人對春節(jié)天氣也產(chǎn)生錯(cuò)覺。

不過，千萬別大意！

時(shí)刻做好穿暖、帶雨具的準(zhǔn)備吧！

周二夜間開始小雨

大年初二前后有小雨雪

記者從市氣象臺(tái)了解到，未來一周，我市以多云天氣為主，21日夜間～22日有小雨，26日前后有小雨雪天氣。氣溫小幅波動(dòng)，最低氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)－1～5℃，內(nèi)陸地區(qū)－5～4℃，最高氣溫全市5～9℃。北風(fēng)短時(shí)南風(fēng)，風(fēng)力3～4級。

青島市氣象臺(tái)20日16時(shí)發(fā)布：

【青島市區(qū)】今天白天，晴轉(zhuǎn)陰，有輕霧，南風(fēng)3到4級陣風(fēng)6級，相對濕度40％－85％，

【預(yù)報(bào)各區(qū)】晴轉(zhuǎn)陰，有輕霧，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)，海上5到6級陣風(fēng)7級，內(nèi)陸3到4級陣風(fēng)6級，

未來天氣

（來源｜青島氣象）

注意養(yǎng)生

大寒節(jié)氣，北方有吃餃子的習(xí)俗，南方則有喝雞湯的習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為，大寒前后雖然天氣寒冷，同時(shí)也是陽氣初生的時(shí)候，這時(shí)，要躲避寒冷的天氣，守護(hù)自身的陽氣，注意保暖，同時(shí)在食補(bǔ)上注意攝取溫性食物。

△曲憲雙 海慈醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師