青島新聞網(wǎng)2月25日訊（記者 李麗濤）冬春季是呼吸道系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，暖氣房里呆久了就咽喉疼痛，到室外吸一口涼氣就容易咳嗽，這些癥狀你中招了嗎？本期《國醫(yī)在線》邀請到青島市海慈醫(yī)療集團國家級重點?？品尾≡\療中心主任王燕青，為大家在線解答這些呼吸道癥狀及肺病問題。

每到冬春季，不僅是流感高發(fā)期，也是咳嗽人群增多的時節(jié)。很多人以為咳嗽就是咽炎，其實并不然，作為中醫(yī)專家，王燕青表示中醫(yī)治療上一定要先判斷病人的寒熱體質(zhì)，才能對癥治療。

對于陰虛體質(zhì)的人來說，近日乍暖還寒，氣溫陡降，長期呆在暖氣房里會感到嗓子不舒服，針對這一癥狀，王燕青則建議可以選擇百合、銀耳等清熱養(yǎng)陰的食物來泡水喝，用這些食療方對來緩解癥狀即可。

而對于陽虛體質(zhì)的人就不能這樣服用，正好與陰虛體質(zhì)相反，陽虛體質(zhì)人群肺部是懼怕寒涼的，所以氣溫一低就容易咳嗽，因此避免食用一些潤肺等寒涼食物。

特別對于一些感冒患者來說，目前市面上的感冒藥大多是涼性藥物，從中醫(yī)上看，服用這些涼性藥物后就相當于“冰伏邪氣”，雖然感冒好了，但接下里咳嗽會持續(xù)很長一段時間，所以感冒時在藥物的選擇上還是要多加慎重。對此，王燕青還現(xiàn)場傳授了一個小秘方，如果開具的感冒藥都是寒涼性質(zhì)的，可以用煎煮后的蔥姜水來沖泡藥物，這樣就能保證寒熱都照顧到。

而對于一些咽炎的患者，王燕青建議盡量忌口，不要吃辛辣刺激性食物，注意飲食清淡。另外，對于川貝枇杷膏等藥品還是不建議長期服用，以免產(chǎn)生依賴性。針對個人不同的體質(zhì)建議找專業(yè)醫(yī)生進行調(diào)理，對癥治療。

最后，針對增強肺活量的方法，王燕青也進行了一些簡單分享。首先，對于慢阻肺等肺功能有損傷的患者，想要增強肺活量可以到醫(yī)院進行一些肺功能訓練，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下吹吹氣球、做一些呼吸訓練或腹式運動；其次，如果是健康人群想要增強肺活量，可以通過跑步、游泳、跳繩等有氧運動進行訓練。