青島日報社／觀海新聞3月29日訊 “滴滴滴滴……”中午12點(diǎn)，手機(jī)突然響起，這不是“干飯?zhí)嵝选?，而是揚(yáng)沙重度污染預(yù)警，空氣質(zhì)量指數(shù)從早晨7點(diǎn)的109，飆升到了348，空氣中仿佛有雙無形大手給城市套上茶色濾鏡。這些直徑不足發(fā)絲5％的顆粒，便如隱形的健康刺客，正在發(fā)動一場針對人類文明的滲透戰(zhàn)。近日，青島市疾控中心發(fā)布揚(yáng)沙天氣提醒。

沙塵天氣和霧霾天氣并不是一種天氣情況，簡單來說，揚(yáng)沙的本質(zhì)是“物理課代表”，是由強(qiáng)風(fēng)卷起的沙塵（如工地?fù)P塵、裸露的土壤），顆粒物直徑多在10－100微米，揚(yáng)沙天能見度隨距離呈現(xiàn)“漸變黃”特效，1公里外物體呈土黃色，?春季高發(fā)，沙塵來了，大家只能“盼風(fēng)息”，說明沙塵因風(fēng)而起，風(fēng)停則止。而霧霾的本質(zhì)是“化學(xué)課代表”，由工業(yè)排放、汽車尾氣等污染物（PM2．5、二氧化硫等）構(gòu)成，顆粒直徑多小于2．5微米，霧霾天則像給城市套上“灰白濾鏡”，遠(yuǎn)處景物呈現(xiàn)模糊灰白色，秋冬季高發(fā)，霧霾來了，我們只能“等風(fēng)來”，風(fēng)平浪靜的天氣，空氣對流和擴(kuò)散條件差，污染物擴(kuò)散就會慢。

沙塵天氣對健康的危害，呼吸系統(tǒng)首當(dāng)其沖。0．5到2微米的顆粒物能突破鼻腔纖毛防線直達(dá)支氣管，引發(fā)黏膜水腫和炎性因子風(fēng)暴。肺泡巨噬細(xì)胞在吞噬異物過程中釋放的活性氧，可能誘發(fā)DNA損傷。有數(shù)據(jù)顯示，沙塵期間哮喘急性發(fā)作風(fēng)險提升3倍，慢性阻塞性肺疾病惡化率增加70％。

心血管系統(tǒng)也面臨隱形危機(jī)。有研究發(fā)現(xiàn)，沙塵暴期間心血管疾病日門診量較非沙塵日增加12％到18％，其中缺血性心臟病和充血性心力衰竭增幅最高（RR＝1．21，95％CI：1．07－1．36）。住院數(shù)據(jù)分析表明，PM??濃度每升高50μg／m3，急性冠脈綜合征住院風(fēng)險增加7．3％。

特殊人群風(fēng)險倍增。孕婦的身體處于特殊狀態(tài)，沙塵天氣可能會對她們的健康和胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，研究表明。暴露于沙塵環(huán)境，胎兒低體重風(fēng)險增加18％，早產(chǎn)率增加14％；老年人的身體機(jī)能逐漸下降，抵抗力相對較弱，更容易受到沙塵的侵害。他們患有慢性疾病的比例較高，沙塵天氣可能會加重這些疾病，比如糖尿病患者呼吸道感染概率升高40％；兒童的呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對沙塵中的顆粒物更為敏感。他們的呼吸道更窄，更容易受到刺激，因此在沙塵天氣中更容易出現(xiàn)咳嗽、氣喘等問題。

市疾控中心專家潘璐介紹，沙塵天氣的科學(xué)防護(hù)首先要備好個人防護(hù)四件套。防護(hù)口罩應(yīng)該選擇符合GB／T 32610－2016標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)有N95／KN95／FFP2的口罩，注意檢查鼻夾密封性，并及時更換。沙塵天氣時，應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡，可選擇護(hù)目鏡、防風(fēng)鏡或防風(fēng)眼罩等，避免風(fēng)沙入眼，降低眼干、流淚、角膜擦傷等風(fēng)險。戴帽外套可是移動帳篷，讓發(fā)絲不再成為沙塵的俘虜。市民回到室內(nèi)后，及時更換衣物，立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔。清洗后應(yīng)做好補(bǔ)水保濕，防止皮膚干癢。

專家提醒，揚(yáng)沙天氣，還要做好室內(nèi)防護(hù)，市民應(yīng)注意關(guān)閉門窗、升級門窗密封條，降低沙塵進(jìn)入室內(nèi)，有條件的可以使用空氣凈化器，沙塵嚴(yán)重時，可手動加大空氣凈化器的風(fēng)量。

沙塵天氣雖是大自然的“呼吸陣痛”，但絕非人類健康的“無解難題”。研究表明，及時采取科學(xué)防護(hù)措施可降低80％以上的沙塵相關(guān)疾病風(fēng)險。市民除了緊閉門窗筑起第一道防線，用N95口罩為呼吸道裝上“智能濾網(wǎng)”，也可以關(guān)注“青島疾病控制”公眾號發(fā)布的空氣質(zhì)量健康指數(shù)（AQHI），根據(jù)指數(shù)等級選擇自己的健康防護(hù)措施。（青島日報／觀海新聞記者 黃飛）